生命是这世间一个矛盾体的存在，既是坚强的，同时也是脆弱的，有时可以说是不堪一击。当你身边的人发生意外，出现心搏骤停、自主呼吸消失、意识丧失时，除了第一时间拨打120急救电话之外，你还可以做些什么或是能做些什么呢？清楚“心肺复苏”的意义和方法的人可以在第一时间争分夺秒去抢救和挽回生命。但是在现实生活中，大多数人并不清楚心肺复苏的意义和方法，因此在拨打完120急救电话后，他们只能手足无措地等待，最终错失最佳的抢救时机。生命急救，刻不容缓！

2019年12月13日上午10点至12点，在利州广场，市第一人民医院心胸血管、小儿外科护理团队协ICU医护团队共同举办针对普通市民的“心肺复苏”演练和教学活动。此次共有7名南丁格尔志愿者参与活动。

虽是寒风凛冽，但依然抵挡不住每一位志愿者如火的内心，大家积极邀请周边的市民，生怕落下一个人。当有较多的“学习者”参与进来时，志愿者为大家进行“心肺复苏”演练和示范教学。

首先，志愿者为大家普及心肺复苏的基本理论知识。紧接着，志愿者按照国际标准为大家完整示范心肺复苏操作方法。考虑到“学习者”几乎是毫无医学知识储备的叔叔和阿姨，甚至是爷爷奶奶，他们对完整的全套心肺复苏操作方法难以消化和理解，因此演示结束后，还进行了分解演练和教学。最后志愿者们把时间交给“学习者”，让他们在人体模型上进行体验和操作。在场的叔叔阿姨积极踊跃上前进行心肺复苏操作，感叹到：“以为会很简单，没想到自己上手后才发现并不是想象中的那样，胸骨难以压下去，而且每次按压下去的深度都不好把握，并且吹气也很难让病人的胸廓鼓起来，一整套做下来还很累。”

此次活动开展得十分顺利，得到了大家的支持和认同，前来观摩的群众收获满满。心肺复苏培训走出医院，走向普通人，有效促进了急救知识的普及，有助于让更多的人了解和掌握心肺复苏的意义及操作方法，在遇到类似的突发状况时可以积极施以抢救，提高大家的生存技能和社会整体急救水平。